インフル対策７

• ・必要のない外出は控えてください（特に人が集まる場所）。
• ・外出したらうがい、手洗いを行って下さい。

• 【咳エチケット】
• ・周囲の人から1ｍ以上離れてください。
• 咳やくしゃみのしぶき（飛沫）は約2ｍ飛びます。
• 

• ・ティッシュで口を覆い、顔をそらせて下さい。
• マスクがない場合は、ティッシュなどで口と鼻を覆い、他の人から顔をそらして、1ｍ以上離れます。

• ・外出したらうがい、手洗いを行って下さい。
• 手洗いは石鹸を使って最低15秒以上行い、洗った後は清潔なタオルやペーパータオル等で水を十分に拭き取りましょう。

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• ・口を覆ったティッシュはゴミ箱へ。
• ・咳やくしゃみを抑えた手はただちに洗ってください。
• 咳やくしゃみを手で覆ったら、手を石鹸で丁寧に洗いましょう。

• ・マスクを着用してください。
• 咳、くしゃみが出たらマスクを着用しましょう。また、家庭や職場でマスクをせずに咳をしている人がいたら、マスクの着用をすすめましょう。